理学療法士によるピラティスを体験していただけます。
１クラス定員5～6名の少人数制ですので、生徒さん一人一人のその日の状態に合わせ、クラスが進められています。マット、ブロック、ブランケット等全て完備しておりますので、気軽にお越しください。経験・知識の有無は問いません。初心者の方でも大歓迎です。ピラティスをとおして、癒しのライフスタイルづくりをお手伝いいたします。
ウー シェリー | 理学療法士 (MSPT)
台湾出身。日本語もできて、患者思いの理学療法士。整形外科・筋骨格の理学療法、関節可動・操作、軟部組織動員および解放、テーピング（キネシオロジーとスポーツ ）および運動処方を専門としています。優れた筋肉活性化、姿勢矯正の促進、パフォーマンスや生活の質を向上させるために彼女は上記のテクニックに加えて PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation)技術、基本的な呼吸および中枢筋の促進を使った療法を行っています。最近ではピラティスの資格を取っており、それを生かした治療・リハビリテーションを行っている。
ヨガのクラスはお休みさせて頂いております。
